سردیوں کے موسم میں صحت کا خاص خیال رکھنا بے حد ضروری ہوتا ہے، کیونکہ اس دوران نزلہ، زکام اور فلو جیسی بیماریاں عام ہو جاتی ہیں۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ چند سادہ اور روزمرہ کی عادات اپنا کر نہ صرف خود کو بیماریوں سے…
سردیوں کے موسم میں جب درجہ حرارت کم ہو جاتا ہے تو جسم کو خود کو گرم رکھنے کے ساتھ ساتھ بیماریوں سے بچانے کے لیے اضافی توانائی کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماہرینِ صحت کے مطابق اس موسم میں سردی، خشک ہوا اور گھروں میں ہیٹر کے…
ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کے وقت پستے کھانے سے آنتوں کی صحت بہتر ہوتی ہے، سوزش میں کمی آتی ہے اور قوتِ مدافعت مضبوط ہوتی ہے۔ یہ تحقیق جرنل کرنٹ ڈیویلپمنٹس اِن نیوٹریشن میں شائع ہوئی۔ امریکا میں کیے جانے والے…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
