ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اگر کوئی شخص صرف 14 دن کے لیے اضافی شوگر ترک کر دے تو جسم میں نمایاں مثبت تبدیلیاں آنا شروع ہو جاتی ہیں۔ غذائی ماہرین اور ماہرین امراض معدہ کے مطابق شوگر کم کرنے سے چہرے کی سوجن میں کمی آتی ہے…
ماہرینِ صحت کے مطابق ناشتہ دن کا سب سے اہم کھانا قرار دیا جاتا ہے، جو نہ صرف جسم کو توانائی فراہم کرتا ہے بلکہ ذہنی کارکردگی، توجہ اور موڈ پر بھی مثبت اثر ڈالتا ہے۔ جدید مصروف طرزِ زندگی میں ناشتہ چھوڑ دینا ایک عام عادت…
ماہرین صحت کے مطابق پالتو جانوروں کو اپنے بستر یا کمرے میں سونے کی اجازت دینا صحت کے لیے مختلف مسائل پیدا کر سکتا ہے۔ اگرچہ بہت سے لوگ اپنے پالتو جانوروں سے محبت کی وجہ سے انہیں اپنے قریب رکھتے ہیں، لیکن یہ عادت کئ�…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
