بینائی کو تیز اور صحت مند رکھنے کے لیے ماہرین کے مطابق چند وٹامنز نہایت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ وٹامنز آنکھوں کو کمزوری، خشکی اور عمر کے ساتھ آنے والے نقصانات سے محفوظ رکھتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق وٹامن اے آنکھوں کے…
الزائمر ایک دماغی بیماری ہے جو عمر کے ساتھ ساتھ یادداشت، سوچنے کی صلاحیت اور روزمرہ کے کاموں کو انجام دینے کی قابلیت کو متاثر کرتی ہے۔ یہ بیماری بتدریج بڑھتی ہے اور اس کا کوئی مکمل علاج فی الحال موجود نہیں، تاہم سائنس�…
طبی ماہرین ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں وٹامنز اور منرلز کی کمی کا برسوں سے مشاہدہ کرتے آئے ہیں- اکثر مریض اپنے خون میں مٹھاس کی مقدار متوازن رکھنے کے لئے کم کیلوریز والی خوراک استعمال کرنے لگتے ہیں- زیادہ مٹھاس رکھنے…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
