#وٹامن ڈی

صحت

کیا وٹامن ڈی کی کمی خاموش وبا بنتی جا رہی ہے؟

دنیا بھر میں ماہرین صحت وٹامن ڈی کی کمی کو ایک بڑھتا ہوا طبی مسئلہ قرار دے رہے ہیں۔ حیران کن طور پر ایسے ممالک میں بھی، جہاں سال بھر دھوپ وافر مقدار میں موجود ہوتی ہے، لاکھوں افراد وٹامن ڈی کی کمی کا شکار ہیں۔ اسی وجہ…

جون 5, 2026

سپیشل رپورٹس

وٹامن D کی سطح بڑھانے والی 5 نباتاتی غذائیں

یہ واحد وٹامن ہے جسے انسانی جسم مکمل طور پر خود پیدا کرتا ہے، بشرطیکہ مناسب مقدار میں سورج کی روشنی میسر ہو۔ جدید طرز زندگی کے سبب شہری آبادی کے اکثر لوگوں کے لیے وٹامن ڈی تشویش کا سبب بن گیا ہے۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ…

اگست 26, 2025