یہ بات مشہور ہے کہ پسینہ آنا جسم کا خود کو ٹھنڈا کرنے کا طریقہ ہے۔ جب آپ کو پسینہ آتا ہے تو آپ کا جسم پانی، نمکیات اور دیگر معدنیات کھو دیتا ہے۔ لیکن جو آپ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ جسم سے کم ہونے والے اس فلیوڈ یا سیال ک�…
روزے کے دوران جسم میں پانی کی کمی ایک مسئلہ ہے خاص طور پر ان افراد کے لیے جو دن بھر سفر کرتے ہیں یا کھلے آسمان تلے کام کرتے ہیں۔ ایسے میں سارا دن پیاس سے محفوظ رہنے اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے صحیح حکمتِ عمل�…
ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ، رمضان المبارک میں روزے داروں کو جسم میں پانی کی مقدار کو برقرار رکھنے کے لیے رات کے اوقات میں زیادہ پانی پینے کی ضرورت ہے۔ انسانی جسم کو معمول کے مطابق کام کرنے کے لیے مناسب مقدار میں پانی ک�…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
