سوشل میڈیا پر آج کل "پاؤنڈنگ دی اسٹیئرز" کا رجحان سامنے آ رہا ہے، جس میں لوگ ہڈیوں کو مضبوط بنانے کے لیے پوری طاقت کے ساتھ سیڑھیاں چڑھنے کی مشق کرتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق اس خیال میں کچھ سائنسی بنیاد موجود ہے۔ جب انسان…
جدید تحقیق کے مطابق نئی تحقیقات نے بزرگوں میں گرنے کے نتیجے میں ہونے والے فریکچر سے بچاؤ کے لیے کیلشیم اور وٹامن ڈی کی سپلیمنٹس کی افادیت پر سوال اٹھائے ہیں۔ امریکن پریوینٹیو سروسز ٹاسک فورس کا کہنا ہے کہ یہ سپلیمنٹس…
انسانی جسم میں ہڈیاں انتہائی اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ یہ جسم کا ڈھانچہ بناتی ہیں، اعضاء کی حفاظت کرتی ہیں، پٹھوں کو سہارا دیتی ہیں اور کیلشیم کو ذخیرہ کرتی ہیں۔ ایک جنوبی ایشیائی جریدے کے مطابق کیلشیم کی گولیاں اور دودھ…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
