طبی و صحتی معلومات
نہانا انسانی صفائی اور صحت کا ایک لازمی جزو ہے، مگر ہمیشہ سے یہ سوال زیرِ بحث رہا ہے کہ ٹھنڈے پانی سے نہانا زیادہ مفید ہے یا گرم پانی سے؟ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ دونوں کے اپنے اپنے فوائد اور نقصانات ہیں، اور ان کا…
ماہرینِ غذائیت کا کہنا ہے کہ سیب کو جوس بنانے کے بجائے پورا سیب کھانا صحت کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔ جب سیب کو جوس میں بدلا جاتا ہے تو اس میں موجود فائبر ضائع ہو جاتا ہے، جبکہ فائبر نظامِ ہاضمہ کو بہتر بنانے اور جسم ک�…
روزانہ کی ایک عام غلطی کی وجہ سے لاکھوں افراد کو لبلبے (پینکریاز) کے کینسر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ منہ کے اندر موجود 27 قسم کے بیکٹریا اور فنگس اس بیماری کے امکانات کو ساڑھے تین گنا تک بڑھا…
یونیورسٹی آف واٹرلو کی ایک تحقیق نے اس بات پر روشنی ڈالی ہے کہ بچوں کے بالوں میں موجود کورٹیسول ہارمون کی مقدار ان کی ذہنی صحت کے بارے میں اہم معلومات فراہم کر سکتی ہے۔ کورٹیسول، جو کہ ایک "تناؤ والا ہارمون" ہے، جسم پر…
ایک نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ امرود کے پتے اور پودے کی چھال میں انسداد سوزش، اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی کینسر خصوصیات پائی جاتی ہیں۔ یونیورسٹی آف ڈیلاویئر کے ایسوسی ایٹ پروفیسر، ولیم چین، کی تحقیق میں یہ انکشاف…
کھانا کھانے کے بعد منہ کو تروتازہ کرنے کے لیے کچھ مصالحے چبانا دنیا کی بعض ثقافتوں کا حصہ ہے۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ لونگ ان مصالحوں میں سے ایک ہے جو اکثر کھانے کے فوراً بعد منہ کو تروتازہ کرنے کے لیے کچے کھائے جاتے ہیں…
ماہرین کا کہنا ہے کہ سالم پھلوں میں موجود قدرتی فائبر نہ صرف نظامِ ہضم کو بہتر بناتا ہے بلکہ یہ خون میں شکر کی سطح کو بھی اعتدال میں رکھتا ہے۔ جب پھلوں کا جوس بنایا جاتا ہے تو اس عمل میں زیادہ تر فائبر ضائع ہو جاتا ہے…
ماہرین صحت نے خبردار کیا ہے کہ دنیا بھر میں بچوں اور نوجوانوں میں ذیابیطس (شوگر) کے مریضوں کی تعداد میں بہت تیزی سے اضافہ ہو رہا ہے، جو کہ ایک خطرناک صورتحال کی طرف اشارہ ہے۔ یہ اضافہ خاص طور پر ٹائپ 2 ذیابیطس کے کیسز…
پاکستان میں خواتین میں سروائیکل کینسر کی بیماری تیزی سے بڑھ رہی ہے۔ یہ ایک خطرناک بیماری ہے، جو زیادہ تر ہیومن پیپیلوما وائرس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس بیماری سے بچانے کے لیے حکومت نے ایک اہم قدم اٹھایا ہے۔ حکومت نے اعلان…
ناشتہ ہمیشہ سے دن کی سب سے اہم غذا مانا جاتا ہے، لیکن بہت سے لوگ مصروفیات یا لاپرواہی کی وجہ سے اسے یا تو چھوڑ دیتے ہیں یا دیر سے کرتے ہیں۔ ماہرین نے اب خبردار کیا ہے کہ ناشتہ دیر سے کرنا بھی ایک خطرناک عادت ہو سکتی ہے…
تاشقند اردو (Tashkent Urdu) ازبکستان اور پاکستان کے درمیان سفارتی، اقتصادی، تجارتی اور ثقافتی تعلقات کو اردو زبان میں دنیا بھر کے قارئین تک پہنچانے والا پہلا باضابطہ اور مستند ڈیجیٹل نیوز نیٹ ورک ہے۔ یہ پورٹل وسطی ایشیا (Central Asia) کی جیو پولیٹکس، ترانس افغان ریلوے، سی پیک سے وسطی ایشیا کے ملاپ، سمرقند و بخارا کی سیاحت اور باہمی تجارت کے مواقع پر گہری نگاہ رکھتا ہے۔
تاشقند اردو میں شائع ہونے والی تمام خبروں، تجزیوں اور اعدادوشمار کو بین الاقوامی صحافتی اقدار اور مصدقہ سرکاری ذرائع سے فیکٹ چیک کرنے کے بعد جاری کیا جاتا ہے تاکہ غلط اور غیر مصدقہ معلومات کا بروقت تدارک ہو سکے۔
تاشقند اردو کی باگ ڈور پاکستان اور وسطی ایشیا کے تجربہ کار صحافیوں، محققین، سفارتی نامہ نگاروں اور تجزیہ کاروں کے ایک آزاد اداریہ بورڈ کے ہاتھ میں ہے۔ ہمارے ساتھ پاکستان اور ازبکستان کے ممتاز کالم نگار اور ریسرچ اسکالرز وابستہ ہیں جو روزانہ کی بنیاد پر باوثوق رائے پیش کرتے ہیں۔
